那覇は、沖縄旅行の「玄関口」であるだけではありません。琉球王国の歴史を感じる世界遺産、国際通りのショッピング、地元グルメ、カフェ、伝統工芸まで、徒歩・ゆいレール・バスを組み合わせて楽しめる都市型リゾートです。
【那覇市人口】
総人口：約311,968人（沖縄県では1位）
男性人口：約150,893人
女性人口：約161,075人
2026年7月末時点の住民基本台帳ベースでは、那覇市の人口は約31万2千人。沖縄県最大の都市で、県庁所在地として政治・経済・観光の中心的役割を担っています。
【那覇市への年間旅行客数】
年間観光客数：9,431,372人（2025年・暦年）
2025年に那覇市を訪れた観光客は約943万人。そのうち国内客が約703万人、外国客が約240万人でした。沖縄県全体の観光客1,075万5,800人のうち、約87.7％が那覇市を訪れたと推計されています。那覇が沖縄旅行の巨大なハブ都市であることが分かる数字です。
【那覇市の歴史】
那覇は、かつて「浮島」と呼ばれる島でした。琉球王国時代には那覇港が海外交易の重要な窓口となり、中国や東南アジアなどとの交流によって商業都市として発展。1451年には長虹堤が築かれ、首里との交通も便利になりました。1853年にはペリー提督が那覇を訪れ、1879年の廃藩置県後には沖縄県の政治・経済・文化の中心都市へ。現在も首里城、識名園、玉陵などに琉球王国の歴史が残っています。
【那覇市観光スポット】10選🌊
首里城公園
那覇観光で外せない王道スポットが首里城です。琉球王国の政治・文化の中心だった場所で、鮮やかな朱色の建築と石垣が沖縄らしい景観を作っています。2019年の火災後も復興が進み、現在は復元過程そのものを見学できるのが特徴。歴史好きだけでなく、写真撮影や街歩きを楽しみたい20～50代にもおすすめです。首里の坂道や周辺の古い街並みと組み合わせると、より深く那覇を感じられます。
識名園
琉球王家最大の別邸として造られた識名園は、静かな時間を過ごしたい人にぴったり。池の周囲を歩きながら景色を楽しむ「廻遊式庭園」で、日本庭園、中国的な意匠、琉球独自の石造文化が融合しています。2000年には「琉球王国のグスク及び関連遺産群」の一つとして世界遺産に登録されました。国際通りの賑やかさとは対照的な、落ち着いた那覇の魅力を感じられる場所です。
国際通り
「那覇の今」を楽しむなら国際通り。約1.6kmの通りには、沖縄料理店、スイーツショップ、土産物店、ホテル、カフェなどが密集しています。昼はショッピング、夕方は食べ歩き、夜は沖縄料理や泡盛を楽しむという過ごし方も可能。牧志公設市場や壺屋やちむん通りにも歩いてアクセスしやすく、那覇旅行の拠点として非常に便利です。初めての那覇旅行なら、まず歩いておきたい定番エリアです。
第一牧志公設市場
沖縄の「食」を体験したいなら第一牧志公設市場へ。1階には鮮魚、精肉、青果などの店舗が並び、2階では沖縄料理を楽しめます。市場で購入した魚介類などを調理してもらう「市場ならでは」の楽しみ方も魅力。1950年に開設され、2023年に新しい施設としてリニューアルしました。国際通りからも近く、沖縄の食文化を短時間で体験できるため、グルメ旅との相性も抜群です。
波上宮
那覇市内で海と神社を同時に楽しめる人気スポット。崖の上に建つ朱色の社殿と、その下に広がる海のコントラストが美しく、写真映えする場所としても注目されています。沖縄らしい御朱印やお守りを探す人にもおすすめ。国際通りから少し離れているため、都会の喧騒から気分を切り替えたいときにもぴったりです。朝の散歩コースに組み込むと、爽やかな那覇の景色を楽しめます。
首里金城町石畳道
首里城の南側に残る、約200mの歴史ある石畳道。琉球王国時代の首里の街並みを感じられる貴重な散策スポットです。石畳と赤瓦屋根の古民家、石垣が織りなす風景は、現代的な那覇とは違った魅力があります。坂道なので歩きやすい靴がおすすめ。ゆっくり歩きながら写真を撮ったり、周辺のカフェや史跡を巡ったりする大人の街歩きに向いています。
玉陵
玉陵は、琉球王国の歴代国王が眠る王家の陵墓です。巨大な琉球石灰岩の建造物からは、琉球独自の歴史と文化を感じられます。首里城から徒歩圏内にあり、首里エリアを歴史散策する際に立ち寄りたい場所。華やかな観光地とは異なり、静かに琉球王国の歴史を考えられるのが魅力です。首里城、金城町石畳道とセットで訪れると効率よく巡れます。
壺屋やちむん通り
焼き物好きはもちろん、カフェや雑貨を楽しみたい人にもおすすめなのが壺屋やちむん通り。沖縄の伝統的な焼き物「やちむん」の工房やショップが集まり、器、シーサー、アクセサリーなどを探せます。赤瓦の建物や石垣が残る通りは写真映えも抜群。自分用の旅の記念品を探したり、料理好きの友人へのお土産を選んだりするのにもぴったりです。
福州園
久米エリアにある中国式庭園で、那覇と中国・福州との歴史的な交流を感じられるスポットです。池や石組み、門、東屋などが美しく配置され、街中にいながら異国情緒を味わえます。国際通りとは違う落ち着いた雰囲気なので、観光の合間の休憩スポットとしてもおすすめ。特に建築や庭園が好きな人には写真を撮りたくなるポイントが多い場所です。
沖縄県立博物館・美術館
沖縄の自然・歴史・文化・芸術をまとめて知りたいなら「おきみゅー」へ。沖縄の先史時代から琉球王国、近現代まで幅広く学べる博物館と、美術作品を鑑賞できる美術館が一体になっています。雨の日でも楽しみやすいのも大きなポイント。単に観光地を巡るだけではなく、「沖縄とはどんな場所なのか」を知ってから街へ出ると、那覇旅行がさらに面白くなります。
【那覇市人気飲食店・デザート店】10選
ゆうなんぎい
•098-867-3765
那覇で沖縄料理を楽しむなら候補に入れたい老舗系の郷土料理店。ゴーヤーチャンプルーやラフテーなど、沖縄らしい料理をじっくり味わえるのが魅力です。観光客向けでありながら、沖縄の家庭料理を思わせる温かさがあり、初めての沖縄旅行にもおすすめ。泡盛と一緒に楽しめば、夜の那覇らしい雰囲気を満喫できます。友人同士はもちろん、大人の夫婦旅にも向いています。
ピパーチキッチン
•098-988-4743
沖縄の食材を使った料理をおしゃれに楽しみたい人におすすめ。店名にも使われているピパーチは沖縄で親しまれてきた香辛料で、島野菜などを使った料理との相性も抜群です。昔ながらの沖縄料理だけでなく、現代的な感覚で楽しめるため、20～50代の旅行者にも人気。ランチにもディナーにも使いやすく、那覇で「沖縄らしいけれど少しおしゃれ」な食事をしたいときにぴったりです。
牛かつもと村 那覇国際通り本店
•050-1721-8781
沖縄料理だけでなく、しっかりした肉料理を食べたい日におすすめ。国際通りエリアにあり、観光の途中で立ち寄りやすいのが魅力です。自分好みに火を通して楽しむ牛かつは、旅行中のランチや夕食にもぴったり。沖縄料理を連日食べたあとに少し雰囲気を変えたい人にも向いています。観光とグルメを効率よく楽しみたい20～50代の旅行者に使いやすい一軒です。
楚辺そば
•098-853-7224
沖縄旅行で一度は食べたい沖縄そば。楚辺そばは、沖縄そばをしっかり味わいたい人におすすめの人気店です。あっさりしながら旨味のあるスープと、沖縄らしい具材を組み合わせた一杯は、観光の合間のランチにぴったり。国際通り周辺だけではなく、少し足を延ばして地元感のある店を訪ねたい人にも向いています。沖縄そば初心者にもおすすめしたい一軒です。
お食事処みかど
•098-868-7082
リーズナブルに沖縄らしい食堂文化を体験したいなら、お食事処みかどがおすすめ。沖縄県民にも親しまれてきたタイプの食堂で、沖縄料理を気軽に味わえるのが魅力です。観光客向けの華やかなレストランとは違い、普段の沖縄の食事に近い雰囲気を楽しめるのがポイント。朝食やランチなど、気軽に利用できる店を探している旅行者にも使いやすいでしょう。
オキナワ鬼タコライス
•098-988-3770
沖縄生まれのご当地グルメ、タコライスを楽しむなら注目したい一軒。ご飯の上にタコミート、野菜、チーズなどを組み合わせたタコライスは、ボリュームがありながら食べやすいのが魅力です。国際通りや牧志周辺の観光と組み合わせやすく、ランチにもおすすめ。沖縄そばやステーキとは違う「沖縄らしいB級グルメ」を狙う人にもぴったりです。
琉球の牛 那覇国際通り
沖縄旅行で少し贅沢な食事をしたいときにおすすめの焼肉店。旅の記念に上質なお肉を楽しみたいカップルや夫婦、友人同士のディナーに向いています。国際通りにあるため観光後の移動も便利。沖縄料理だけではなく「沖縄でおいしい肉を食べる」という旅の楽しみ方もできます。特別な日の夕食や、旅行最終日のご褒美ディナーにもおすすめです。
ブルーシール 国際通り
•098-867-1450
沖縄旅行の定番スイーツといえばブルーシールアイス。沖縄らしいフレーバーをはじめ、色々な味を楽しめるので、観光中の食べ歩きにぴったりです。国際通りを歩きながら楽しめる気軽さも魅力。暑い沖縄では、観光途中のクールダウンにも最適です。家族旅行だけでなく、友人同士や大人の旅行でも「沖縄に来た感」を手軽に味わえるスイーツスポットです。
琉球美ら雪 那覇国際通り店
•098-866-4300
沖縄らしい素材を使った冷たいスイーツを楽しみたいなら注目。ふわっとした食感のかき氷系スイーツなどを楽しめ、南国らしいビジュアルも魅力です。国際通り観光の途中で立ち寄りやすく、写真を撮ってSNSに投稿したくなる一品を探している人にもおすすめ。沖縄そばやステーキの後のデザートとして利用するのも良いでしょう。
夜風にアイス 那覇本店
•098-975-9939
夜の那覇で甘いものが欲しくなったときに便利なスイーツ店。アイスを中心に、夜の街歩きと相性の良いデザートを楽しめます。国際通り周辺で夕食を済ませた後、ホテルへ戻る前に立ち寄るのもおすすめ。昼間とは違ったネオンや街の雰囲気の中でスイーツを楽しめるため、夜の那覇を満喫したい20～50代の旅行者にもぴったりです。
【那覇市おすすめお土産】10選
ちんすこう
沖縄土産の王道といえば、やっぱりちんすこう。サクッとした食感とほどよい甘さで、職場や友人へのばらまき土産にも使いやすい人気商品です。プレーンだけでなく、塩、紅いも、黒糖、チョコレートなど種類も豊富。那覇空港や国際通りなど購入できる場所も多く、旅行最終日にまとめて購入できるのも便利です。
紅いもタルト
沖縄土産として高い知名度を誇る紅いもタルト。沖縄県産紅いもの鮮やかな紫色と、やさしい甘さが特徴です。見た目にも沖縄らしさがあり、個包装タイプなら職場や家族へのお土産にも便利。冷やして食べてもおいしく、コーヒーや紅茶との相性も抜群です。那覇で「沖縄らしいお菓子」を探している人なら候補に入れたい定番商品です。
泡盛
沖縄を代表する伝統的なお酒が泡盛。タイ米と黒麹を使って造られ、3年以上熟成させたものは「古酒（クース）」と呼ばれます。那覇市内にも複数の酒造所があり、沖縄の食文化と深く結びついています。お酒好きへの本格的なお土産としておすすめで、小瓶タイプなら持ち帰りやすいのもポイント。那覇市公式情報でも代表的な地場産品として紹介されています。
シーサー
沖縄の守り神として知られるシーサーは、見た目にも沖縄らしい人気土産。玄関などに飾る大型タイプから、手のひらサイズの置物まで種類が豊富です。表情や色、デザインによって雰囲気が大きく違うので、自分好みの一体を探すのも旅の楽しみ。壺屋やちむん通りなどで、焼き物ならではの個性的なシーサーを探すのもおすすめです。
琉球ガラス
カラフルで光を受けると美しく輝く琉球ガラスは、大人向けのお土産として人気。グラス、皿、アクセサリーなど種類が多く、自宅で使えるアイテムを選べるのが魅力です。特別感があるので、旅の記念品としてもおすすめ。泡盛や沖縄のジュースを楽しむためのグラスを選べば、旅行後も沖縄気分を味わえます。
沖縄黒糖
沖縄の島々で作られる黒糖は、自然な甘さとコクが魅力。小袋タイプなら職場や友人への配り土産としても使いやすく、お菓子作りが好きな人にも喜ばれます。そのまま食べても、コーヒーや紅茶と合わせても楽しめるのがポイント。沖縄らしい「食のお土産」を気軽に選びたい人におすすめです。
雪塩商品
宮古島の雪塩を使った商品も沖縄土産として人気。雪塩そのものだけでなく、雪塩ちんすこうなどのお菓子もあり、甘いものと塩味を組み合わせた沖縄らしい味を楽しめます。料理好きな人へのお土産なら、調味料として使える塩そのものもおすすめ。コンパクトで持ち運びしやすい商品が多いのも旅行者には嬉しいポイントです。
沖縄マンゴー・マンゴー菓子
南国沖縄を感じられるマンゴー商品もおすすめ。生のマンゴーは時期が限られますが、マンゴープリン、ジャム、ドライマンゴー、焼き菓子など加工商品なら一年を通して探しやすいのが魅力です。女性だけでなく、スイーツ好きの男性へのお土産にもおすすめ。トロピカルな味わいは、旅行後に食べても沖縄の風景を思い出させてくれます。
沖縄・首里のやちむん
日常生活で使える沖縄土産を探すなら、やちむんがおすすめ。伝統的な模様から現代的なデザインまで幅広く、皿、マグカップ、茶碗などから選べます。特に壺屋やちむん通りでは工房やショップを巡りながらお気に入りを探せるため、ショッピングそのものが観光になります。一点ものとの出会いもあり、「自分だけの沖縄土産」を探したい人にぴったりです。
OKARAちんすこう
少し珍しい那覇土産を探すなら「OKARAちんすこう」に注目。那覇市首里の豆腐製造会社と琉球菓子の老舗が共同開発した商品で、おからをちんすこうに取り入れています。首里織の図案を使ったパッケージも沖縄らしく、普通のちんすこうとは違う商品を探している人におすすめ。那覇市長賞の最優秀賞商品にも選ばれています。
【那覇市を訪れた観光客の「口コミ」10選】
①「沖縄らしい文化を身近に感じられた」首里城や石畳道などを歩くと、リゾートだけではない沖縄の歴史を感じられるという声が目立ちます。
②「国際通りは食事も買い物も便利」沖縄料理、スイーツ、土産物店がまとまっていて、限られた旅行時間でも楽しみやすいという意見。
③「沖縄料理をいろいろ食べられて満足」沖縄そば、ゴーヤーチャンプルー、ラフテーなど、地元ならではの料理を楽しめる点が評価されています。
④「伝統文化を体験できるのが楽しい」シーサー作り、琉球ガラス、焼き物など、「見るだけではなく体験したい」という旅行者から好評です。
⑤「街歩きだけでも沖縄を感じる」首里や壺屋などを歩いていると、赤瓦、石垣、焼き物などが目に入り、自然と沖縄らしさを感じられるという声。
⑥「海だけじゃない沖縄が面白い」那覇では歴史・文化・グルメ・ショッピングを一度に楽しめることが魅力という意見があります。
⑦「夜の国際通りも楽しい」夕食後のショッピングやスイーツ、居酒屋巡りなど、夜まで楽しめる都市観光の便利さが好評です。
⑧「自分用のお土産探しが楽しかった」シーサー、やちむん、琉球ガラスなど、食品以外にも沖縄らしい商品が多い点が魅力。
⑨「マリンアクティビティも次回挑戦したい」那覇市の調査では、次回体験したいコンテンツとして「マリンアクティビティ」が35.0％で最多でした。
⑩「また那覇に来たい」2025年度調査では、再訪意向が「来たい」62.0％、「やや来たい」32.6％。合計94.6％が再訪に前向きでした。
那覇市観光で特におすすめしたいモデルコース
【1日目】那覇空港 → 国際通り → 第一牧志公設市場 → 壺屋やちむん通り → 沖縄料理 → 夜スイーツ
【2日目】首里城 → 玉陵 → 首里金城町石畳道 → 識名園 → 福州園 → 国際通り
【大人のグルメ旅】波上宮 → 沖縄そば → 首里散策 → やちむん探し → 琉球料理 → 泡盛
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